Ayuntamiento de Beasain

Desde la iniciativa Ondo ibili ondo izan os animamos a realizar recorridos saludables. En el camino tendrás oportunidad de relacionarte con personas de tu edad y además al finalizar tomaremos un caldo caliente. Anímate a pasarlo bien mientras realizas ejercicio físico!
A partir del 28 de septiembre todos los jueves a las 10:00 de la mañana, partiremos desde el frontón de Gernika pasealekua. Los recorridos son llanos y adaptados a las personas con dificultades de movilidad. Os acompañarán a lo largo del camino, tanto los voluntarios de la asociación como las enfermeras del centro de salud.
Lo más importante es caminar cada cual según su capacidad. Y no solo eso, pasarlo bien y hacer nuevas amistades.
Muevete! Ondo ibili ondo izan
Recuerda que la actividad física aporta muchos beneficios a tu salud
• Mejora la hipertensión arterial, reduciendo el colesterol en sangre y los niveles de azucar.
• Mejora la digestión.
• Mejora la fuerza y la resistencia muscular y mantiene las articulaciones en forma.
• Mejora el equilibrio y reduce el riesgo de caidas.
• Mejora la calidad del sueño.
• Mejora el humor y ayuda a liberar tensión.
Entidades promotoras:
Centro de salud de Beasain,Beasaingo Udala, Asmube, Aranealde, Nagusilan, Aita Menni, Depto. de salud